
Užite si pohyb na čerstvom vzduchu
Chcete sa začať hýbať, ale posilňovne vám nevoňajú? Teraz je ideálny čas vyskúšať si cvičenie vonku. Okrem toho, že urobíte niečo pre svoju postavu a kondičku, čerstvý vzduch vám prečistí hlavu a zdvihne náladu. Máme pre vás štyri výborné tipy, s ktorými môžete začať. Beh Dnes behajú naozaj všetci. Je to klasika, ktorá účinne spaľuje [...]