Vaginálna suchosť problém miliónov žien.
Vaginálna suchosť je stav, kedy vagína nedostatočne produkuje hlien a nie je dostatočne vlhká a chránená pred podráždením. Výsledkom je pocit sucha, nepohodlia a možno aj bolesti v oblasti pošvy. Vagína je prirodzene zvlhčená vďaka hlienom, ktoré produkujú vaginálne žľazy.
Vaginálna suchosť môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Jedným z hlavných dôvodov je pokles hladiny estrogénu, ženského pohlavného hormónu, ktorý ovplyvňuje stav a zdravie vagíny. Najčastejšou príčinou vaginálnej suchosti je menopauza, kedy dochádza k prirodzenému poklesu estrogénu u žien. Okrem menopauzy môže vaginálnu suchosť spôsobiť aj tehotenstvo, dojčenie, užívanie hormonálnej antikoncepcie, určité lieky, chemoterapia, stres, úzkosť, fajčenie, a niektoré zdravotné stavy ako diabetes či autoimunitné ochorenia.
Vaginálna suchosť môže mať vplyv na sexuálny život, spôsobovať nepohodlie a zníženú sexuálnu túžbu. Je dôležité vedieť, že vaginálna suchosť je bežným problémom a existujú rôzne spôsoby, ako jej predísť alebo ju zmierniť. To zahŕňa používanie lubrikantov na báze vody, hormonálnu liečbu, upravenie životného štýlu, používanie jemných mydiel a nealergénnych produktov na intímnu hygienu, zvýšenie hydratácie a prípadne konzultáciu so svojím gynekológom, ktorý vám môže odporučiť vhodné možnosti liečby alebo terapie.
Príčiny vzniku vaginálnej suchosti v kocke:Začiatok formulára
Menopauza: Vaginálna suchosť je častým príznakom menopauzy. Pokles hladiny estrogénu, ktorý sa vyskytuje počas menopauzy, môže viesť k zníženiu množstva vaginálnej vlhkosti.
Hormonálne zmeny: Okrem menopauzy môžu hormonálne zmeny spojené s tehotenstvom, dojčením, užívaním určitých liekov alebo hormonálnou antikoncepciou tiež prispievať k vaginálnej suchosti.
Stres a úzkosť: Psychologický stres a úzkosť môžu mať vplyv na hormonálnu rovnováhu a tým aj na vaginálnu vlhkosť.
Chemoterapia a ožarovanie: Niektoré liečby rakoviny, ako napríklad chemoterapia a ožarovanie, môžu spôsobiť vaginálnu suchosť ako vedľajší účinok.
Aby ste predišli vaginálnej suchosti, môžete zvážiť tieto opatrenia:
Používanie lubrikačných gélov: Lubrikačné gély na báze vody alebo na báze silikónu môžu pomôcť zvýšiť vaginálnu vlhkosť a zmierniť nepohodlie počas pohlavného styku.
Hormonálna liečba: V prípade, že vaginálna suchosť je spôsobená menopauzou alebo hormonálnymi zmenami, môže byť vhodné konzultovať s lekárom o možnosti liečby vo forme krémov, vaginálnych prípravkov alebo liekov na predpis.
Vyhnúť sa nevhodnej intímnej hygiene: Používanie parfumovaných výrobkov na intímnu hygienu, parfumovaných sprchových gélov môže dráždiť a vysušovať vagínu. Odporúča sa používať jemné, neparfumované prípravky bez parabénov. Výhodou je ak sú prípravky hypoalergénne.
Vedľajšie účinky liekov: Niektoré lieky, ako antihistaminiká, antidepresíva alebo lieky na liečbu rakoviny, môžu spôsobiť vaginálnu suchosť ako vedľajší účinok.
Zápalové ochorenia: Určité zápalové ochorenia, ako napríklad zápal močových ciest alebo vaginálna infekcia, môžu mať za následok vaginálnu suchosť.
Stres: a emocionálne vypätie či tlak môžu ovplyvniť hormonálne rovnováhy a tým aj produkciu hlienu v vagíne.
Ako predísť vaginálnej suchosti
Používanie lubrikačných gélov: Pri pohlavnom styku môžete použiť lubrikačné gély na báze vody, ktoré pomáhajú zvlhčiť vagínu a zmierniť nepohodlie.
Pravidelný sexuálny styk: Pravidelný sexuálny styk môže podporovať cirkuláciu krvi do oblasti genitálií a stimulovať produkciu hlienu.
Hormonálna liečba: V prípade vaginálnej suchosti spôsobenej menopauzou alebo hormonálnymi zmenami môže byť vhodnou voľbou hormonálna liečba, ktorá zahŕňa lokálne aplikované hormonálne prípravky.
Vyhnúť sa parfumovaným výrobkom: Pri intímnej hygiene sa vyhnite používaniu parfumovaných mydiel, sprchovacích gélov, pretože môžu narúšať prirodzenú rovnováhu pošvy.
Udržiavajte hydratáciu: Dostatočný príjem vody môže pomôcť udržať pokožku a sliznicu hydratovanú.
Ak sa vaginálna suchosť stáva pretrvávajúcim problémom a ovplyvňuje kvalitu vášho života, odporúča sa konzultovať s gynekológom alebo zdravotným pracovníkom. Môžu vám poskytnúť vhodné rady a liečbu, ktorá je prispôsobená vašej konkrétnej situácii.